Acquagym

La disciplina sportiva acquatica è uno dei metodi ideali per raggiungere e mantenere la forma fisica.
L'acqua è lo spazio ideale per esprimersi con grande libertà di movimento, proprio come avviene per il nascituro nel grembo materno.

IL MANTENIMENTO FISICO.
Si ottengono grandi risultati perché si lavora sulla resistenza che il corpo trova in acqua, senza appensantire la colonna vertebrale.

LA TONIFICAZIONE
In acqua si bruciano più calorie.

MIGLIORARE ALCUNE FUNZIONI CORPOREE
Locomotore: situazione di "scarico", minore velocità dei movimenti e resistenza del fluido.
Cardiovascolare: miglior ritorno venoso, aumento della pressione venosa centrale.
Respiratorio: volumi polmonari statici diminuiti, maggior aumento della frequenza respiratoria.
Renale: aumento della diuresi, con contrasto alla ritenzione idrica.

BENESSERE PSICOLOGICO
La fluidità dell'acqua facilita lo scioglimento delle tensioni.

ORARI

 
LUNEDÌ e GIOVEDÌ

1° TURNO
2° TURNO

18:30 -
19:30 -
19:30
20:30

 
MERCOLEDì

1° TURNO
2° TURNO
3° TURNO

15:00 -
18:30 -

19:30 -
15:50
19:30
20:30

  SABATO TURNO UNICO 11:00 - 11:50



TARIFFA ACQUAGYM: (10 LEZIONI) 50,00 € / 1 LEZIONE 6,00€