Acquagym

di Antonella Argenti (istruttrice acquagym);

La disciplina sportiva acquatica è uno dei metodi ideali per raggiungere e mantenere la forma fisica.
L'acqua è lo spazio ideale per esprimersi con grande libertà di movimento, proprio come avviene per il nascituro nel grembo materno.

IL MANTENIMENTO FISICO.
Si ottengono grandi risultati perché si lavora sulla resistenza che il corpo trova in acqua, senza appensantire la colonna vertebrale.

LA TONIFICAZIONE
In acqua si bruciano piĆ¹ calorie.

MIGLIORARE ALCUNE FUNZIONI CORPOREE
Locomotore: situazione di "scarico", minore velocità dei movimenti e resistenza del fluido.
Cardiovascolare: miglior ritorno venoso, aumento della pressione venosa centrale.
Respiratorio: volumi polmonari statici diminuiti, maggior aumento della frequenza respiratoria.
Renale: aumento della diuresi, con contrasto alla ritenzione idrica.

BENESSERE PSICOLOGICO
La fluidità dell'acqua facilita lo scioglimento delle tensioni.

ORARI

ORARIO SERALE:   dalle alle
 
LUNEDÌ e GIOVEDÌ

1° TURNO
2° TURNO

18:30 -
19:45 -
19:30 (istr. Antonella)
21:00 (istr. Antonella)
ORARIO POMERIDIANO:   dalle alle
  MERCOLEDÌ


SABATO mattno
TURNO UNICO

TURNO UNICO
15:00 -

11:50 -
15:50 (istr. Matteo)

11:50
(istr. Matteo)
TARIFFA ACQUAGYM: (10 LEZIONI) 50,00 € / 1 LEZIONE 6,00€